赤ニキビの原因と治し方※1日でも早く消す対処法とは

赤ニキビの原因と治し方※1日でも早く消す対処法とは

赤ニキビの治し方

■赤ニキビの原因と治し方

赤ニキビとは毛穴の中に溜まった皮脂でアクネ菌が増殖して炎症を起こした状態のもので、痛みやかゆみ、腫れが出て自然治癒が難しいものです。赤ニキビはまず炎症をとめて化膿しないようにすることが大切です。したがって、赤ニキビは潰してはいけません。ニキビ跡になって残って、色素沈着してシミになる確率も高まります。

赤ニキビは、体質や免疫力で自然に治る人もいます。治し方としては、1、2個ポツっとできた程度なら、正しいスキンケア(洗顔・保湿)と食事に注意する事で改善するケースが多いです。しかし、片頬に5個以上できた場合、炎症治療が優先となります。炎症の原因を作っているアクネ菌を殺菌して、炎症の拡大を抑えるためには抗生物質を用いるのが一般的です。抗生物質は皮膚科などを受診して処方してもらうことが出来ます。

ただし、抗生物質を用いても炎症をとめることはできますが、赤ニキビそのものを治すことはできません。根本的な治し方としてはホルモン治療があります。赤ニキビはホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが増加するのが発生原因でもあるので、ホルモンバランスの調整を行うことで予防を含めた根本治療を行うことができます。繰り返してできることも予防したい場合には、炎症を止める治療だけではなくホルモン治療を行うことで根本的な改善を目指すのが良いでしょう。

■赤ニキビの悩み(体験談)

私自身も、ニキビに悩まされています。
以前は、薬局で購入した塗り薬で予防していたが、最近はプロアクティブを使用しているが、一向に治りません。特に、額・頬です。私の場合は、ストレスが原因で出来たものなのか、ただ単に汗を欠いて出来たものなのか、未だ分かりません。
ニキビが全然ない方を見ても、羨ましいなと常に思っています。

お化粧が厚すぎるなど不適切であると、毛穴がふさがりアクネ菌が繁殖しやすくなります。お化粧をした時は、 帰宅したら直ぐに洗顔をしてお化粧を洗い落とすようにする。
睡眠不足、ストレス、不規則な食事も 「にきび」を悪くする原因になりますので、ストレス を減らし規則正しい生活を送るように心がける。また、汗や室内の乾燥も良くありません。汗をか いたら直ぐに拭きとる、エアコンをしまうかけっぱなしにし ないように注意することも必要です。

ニキビが出来たからと言って、指で潰すとかえって皮膚を傷つける原因になります。汚いで触ると、余計にバイ菌が入ってしまうので、触るのであれば、清潔な手で触ることが大切です。
まずは、洗顔をしないことには、何も始まりません。

・ニキビに良い食材

ビタミンA:にんじん、ホウレンソウ、 カボチャ、:卵、乳製品

ビタミンC:緑黄色野菜、果実、芋類 ビ タミンE:レバー、

黄色野菜 カルシウム:チーズ、牛乳、 ベツ、にんじん、イチゴ マグネシ ウム:穀物、昆布 亜鉛:牡蠣、カシュ ーナッツ コラーゲン:鶏皮、鶏軟骨、 牛筋肉

■赤ニキビを解消したスキンケア(体験談)

私は小学3年生の頃からニキビに悩んでいました。どんな洗顔にしても、前髪が顔にかからないように分けても、ハンカチで何度も顔を拭いても全く良くなることがありませんでした。

そんな私が高校1年生になった時、ネ’クアというスキンケア商品に出会いました。きっかけは薬局に行ったとき、たまたま目に入った商品だったというだけです。私はネ’クアの7日間トライアルセットに惹かれました。トライアルセットにも4種類あり、オイリー肌、オイリー混合肌、ドライ混合肌、ドライ肌用のそれぞれ違ったトライアルセットがありました。

私はその時初めて肌にも種類があるということを知りました。今まで、使ってきた洗顔フォームや化粧水にはニキビに効くということばかり書いてあり、そもそも自分の肌に合ったスキンケア商品というものに出会うことがありませんでした。ニキビにも種類があって、思春期ニキビと大人ニキビがあります。肌の種類に合ったスキンケア商品を使うことでニキビを治し、予防することができます。

小さい頃から顔の全体がテカり、ニキビなどの肌荒れが目立っていた私はオイリー肌用のトライアルセットを買いました。中身は薬用アクネウォッシュフォーム、薬用アクネトーニングローション(さっぱり)、薬用アクネケアエッセンス(さっぱり)の3点が入っており、早速使ってみました。

薬用アクネウォッシュフォームは流した後、顔がさっぱりしているのに突っ張らないものだったので驚きました。さっぱりするだけや潤いを残すだけではなく、どちらの効果も感じ、こういう洗顔もあるのだということに驚きました。

薬用アクネトーニングローションはコットンを使って顔に広げました。コットンで化粧水をつけることで、毛穴の角栓や古い角質を取り除くことができます。化粧水はとてもさっぱりしていて、肌にすぐ浸透していくのが分かり、ベタベタしないことに感動しました。

薬用アクネケアエッセンスはしっとりしているのにさっぱりしていました。少しの量でも顔全体に広がり、保湿されていることが実感できました。

ネ’クアのトライアルセットを少しもたせ、9日間使いました。効果は見て分かるほどでした。ニキビの赤みは引き、続ければ治るという確信を持てたため、大きいサイズのネ’クアの3点セットを買いました。今も使い続けており、5年経った今は、ニキビに悩むことはないです。ネ’クアに限らず、自分の肌に合ったスキンケア商品をトライアルセットなどで試してみることでニキビと向かい合ってみるとよいでしょう。



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